每周一,晨练开胃菜 不说了…早饭只敢吃半碗粥(吃多了吐的多)领枪穿拿装备集合…开车丢到25k(k=千米)跑五公里是一个俄罗斯侦察兵小路(对你们可能没什么,对于跑过的就是噩梦)然后五十分钟左右跑完,半碗粥已经吐完了…

再跑五公里…攀登楼和靶场,自保锁踩绳上…滑降下来 绕楼跑一圈回来,三点固定上…滑降下去,领蛋打靶,各种射击,捡靶抓最后三名再跑一次…

然后给你几个坐标,放着一个小队的饭和炊具,找到就吃 找不到饿着…

吃完饭…综合训练场…一个三公里,两个一千五百米,四个八百米 六个四百米,八个一百米……搞完给你一首歌的时间!

回去吧…八点钟食堂锁门开饭!来晚的不要吃了……饿着!

你以为这就完了吗?不!这才刚开始!

然后天还没黑怎么办?帐篷附近的圆木啊…单双杠啊…仰卧起坐架啊…等等…“玩”一会

天黑了…领蛋…到约等于八公里外的x号靶场夜间射击……每一轮走一批人…具体规则不讲了…反正蛋就那么多 人越少打的越多…基本上能熬到三点钟打完最后一颗的…一天能打一百多发吧…回帐篷以后还得擦枪!擦完也不熄灯(因为已经熄灯了…所以你不能开灯!)躺床上就睡!

这就是周一的生活……当然了!肯定不能每周一都这么练啊!每年年中,年末…年初考核前一个月,我们每天都这么练…

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